Les tendances des sportifs

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Depuis plusieurs années, le sport est devenu plus pratique et moins compliqué grâce à la haute technologie moderne qui ne cesse d’évoluer. Grâce aux bijoux de technologie, vous pouvez limiter les risques de blessures tout en gérant bien vos entraînements. Découvrez les changements qui accompagnent l’adoption des nouvelles technologies dans le monde du sport.

Des entraînements raccourcis

Auparavant, lors de vos séances en salle de sport, vous restez de longues heures pour vous entraînant. Désormais, le temps qui est passé à s’entrainer é diminué considérablement, descendant jusqu’à 12 minutes à 7 petites minutes. Certains recommandent même des séances très courtes de 3 minutes. Et ce n’est pas fini, il existe des salles de gym qui mettent en place des séances de 60 secondes.

Ce nouveau mode d’entrainement très prisé est inspiré du HIIT ou « high intensity interval training » ou «  entrainement fractionné à haute intensité ». Cette pratique consiste alors à effectuer des entrainements court et intensif entrecoupées de pauses. Cette formule correspond bien au monde de vie moderne qui implique une disponibilité de plus en plus réduite…

Des séances en toute sécurité

Il convient de souligner que la réduction du temps d’entrainement présente des risques certains. Pour les inconditionnels de l’entraînement fractionnés, il faut être vigilant par rapport au rhabdomyolyse qui se caractérise par une altération des muscles squelettiques.

Quoi qu’il en soit, il faut savoir que toute activité physique implique certains dangers pour la santé. Raison pour laquelle il est nécessaire de faire appel à un dispositif visant à éviter les blessures ainsi que d’autres désagréments éventuels. De nombreux appareils sont désormais disponibles sur le marché, dont certains particulièrement sophistiqués qui fournissent des informations plus ou moins pointues sur vos entraînements.

Par exemple, vous pouvez utiliser des gadgets fournissant le taux d’acide lactique dans votre corps et ainsi prévenir l’épuisement des muscles. Bien sûr, il y a ceux qui fournissent des informations sur le rythme cardiaque ou encore sur la cadence d’entraînement… Avec des technologies plus avancées, vous pouvez même repérer des entorses et bien d’autres dysfonctionnements.

Le sport est Charlie

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Surnommé le 11 septembre de la presse, l’attentat du 07 janvier 2015 perpétré à Paris contre le journal Charlie Hebdo a aussitôt engendré des rassemblements de solidarité à travers tout l’Hexagone. Marches, ralliements, discours, témoignages en ligne, la population française exprime sans attendre son soutien pour les victimes du carnage. Et les sportifs comptent parmi ceux qui n’ont pas hésité à se montrer solidaires envers ces dernières.

Déclaration des rugbymen sur Charlie Hebdo

Tristesse, consternation, incompréhension, autant de sentiments ont envahi la population française et parisienne au lendemain de l’attentat meurtrier perpétré au début du mois de janvier 2015 contre le journal Charlie Hebdo. Comme des milliers d’autres Français, les sportifs ont tenu à exprimer leur soutien pour l’équipe entière. Les rugbymen ont particulièrement profité des réseaux sociaux pour effectuer leur devoir. Pour Mourad Boudjellal, président du RCT ou Rugby Club Toulonnais, cet attentat sans pareil dans l’histoire des parisiens est le 11 septembre de la presse. Ainsi, cette affaire ne peut que se poursuivre selon l’ancien éditeur, de la maison Soleil Productions, des dessinateurs Charb et Tignous, victimes de l’attentat.

Les sportifs en Afrique du Sud, également solidaire envers Charlie Hebdo

Les athlètes français en Afrique du Sud ont aussi exprimé leur soutien pour les journalistes de Charlie Hebdo. Ces premiers, en plein stage au moment de l’attentat ont communiqué, via le président de la Fédération française de l’athlétisme que tous les athlètes français tenaient spécialement à rappeler qu’ils partagent les valeurs républicaines et humaines.

Les athlètes envoient leurs messages de soutien personnel

Plusieurs sportifs se sont par ailleurs montrés solidaires en envoyant des messages personnels. Renaud Lavelline, champion du monde du saut à la perche, Benjamin Compaoré, champion d’Europe du triple saut, Teddy Tamgho, champion du monde du triple saut, Martin Foucade, double champion olympique de biathlon font partie de ceux qui sont Charlie après l’attentat. Quant à la solidarité des footballeurs, elle s’est manifestée à travers les minutes de silence observé avant les matches organisés par la LFP les jours suivant l’attentat.

Des activités qui devraient être considérés comme un talent à part entière

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Lorsqu’on parle de talent, il s’agit généralement d’une prouesse, d’une capacité sortant de l’ordinaire. On évoque beaucoup moins souvent ces capacités tout aussi extraordinaires et qui demandent aussi des efforts certains. Découvrez quelques activités qui devraient être hissées au rang de talent.

Pianoter le clavier

A l’heure d’Internet et des réseaux sociaux (sans oublier les chats), tout le monde sait pianoter un clavier (en tout cas devrait). A peine une seconde suffit pour envoyer une phrase complète. Et aujourd’hui, on pianote non seulement le clavier mais également les Smartphones et autres tablettes. Ceux qui n’excellent pas dans le pianotage pourraient bientôt se considérer comme étant des « has-been ».

L’écriture

Si pianoter un clavier est un talent en devenir, l’écriture en constitue un qui perd du terrain. Toutefois, écrire reste indispensable, notamment pour les étudiants qui doivent remplir des dossiers sur papier mais aussi pour toute personne qui se trouve dans l’obligation de remplir différents types de formulaires.

Maladresse

La maladresse, un talent ? Eh bien, il en faut certainement pour commettre certaines gaffes. Il y a notamment des personnes qui se débrouillent pour toujours faire tomber quelque chose qu’il ne faut pas, pour tacher un tissu de valeur ou encore pour se trouver à un endroit où il ne faudrait pas. Elles pourraient recevoir le prix du « champion de la gaffe ».

Chanter mal

Puis il y a ces individus qui chantent si mal que l’on se demande s’ils ne font pas exprès. Ou alors, ils sont vraiment persuadés qu’ils ont du talent. Parce que, à écouter la façon dont ils écorchent les grands classiques de la chanson, il faut être doté d’une véritable capacité pour supporter ce qui sort de leur propre bouche : l’oreille non musicale !

Râler

Enfin, il existe également un talent à ne pas négliger. Il s’agit de la capacité à râler. Certains se plaignent de tout et de rien. C’est comme s’ils ne se sentaient pas bien s’ils ne critiquaient pas les choses, même quand râler n’a aucun lieu d’être…

Consumer Electronics Show : le casque Parrot Zik Sport fait du bruit

Parrot Zik Sport

Zik et Zik 2.0 avaient déjà empli les mélomanes d’émotions dès leur lancement. Néanmoins, l’imagination féconde de Parrot ne s’arrête pas là : son casque Parrot Zik Sport a été dévoilé lors du CES ou Consumer Electronics Show. Et le nouveau joujou fait déjà du bruit, au bon sens du terme, notamment pour sa propriété intra-auriculaire très avantageuse pour les sportifs. Plus de détails sur un accessoire qui fera sans doute parler de lui.

Parrot Zik Sport, un bon casque pour de la bonne zik pour les sportifs

Parrot avait déjà fait fort avec ses deux casques précédents. Zik, cité comme une référence de toute l’histoire du casque en raison de sa haute technologie. Et Zik 2.0, se distinguant notamment par une application à géométrie sonore variable. Cette fois-ci, le Parrot Zik Sport séduit d’emblée par sa caractéristique intra-auriculaire, ergonomique et au point pour vos séances de sport. Et s’il fait positivement du tapage, c’est aussi en raison de la réduction de bruit active qu’il procure, augmentant votre confort sonore, lequel est de surcroît contrôlé par le Street Mode selon vos besoins. Ce dernier permettant de rester parallèlement et sans effort à l’écoute de votre environnement. Autres points forts de ce casque à l’image de l’esprit de Parrot et Phillipe Starck : un design hors du commun, toutefois, qui attire par son élégance et son côté épuré.

Comment le casque Parrot Zik Sport vous aide à améliorer vos performances sportives

Autres caractéristiques qui valent à Parrot Zik Sport la palme de la révélation du CES en matière de casque : tout en s’introduisant subtilement dans vos pavillons, il se place comme tout casque nomade, grâce à son arceau pliable et ses coussinets. Ces derniers offrent la particularité de se fixer confortablement et fermement sur votre crâne. De plus, ils sont waterproof. Grâce à son gyroscope, son cardiofréquencemètre et son accéléromètre, durant vos séances sportives, évaluez votre pouls ou encore votre foulée. Vos données sont en outre envoyées facilement via l’application de votre casque.

 

L’art de surfer anonymement sur Internet

surfer anonymement

Toutes les fois où vous surfez sur Internet, certaines données personnelles vous concernant sont automatiquement partagées, n’en serait-ce que quelques traces. Adresse IP de votre ordinateur, historiques et préférences, données de formulaire… Tout cela peut être récupéré par un ou plusieurs sites, lorsque vous naviguez sur la toile. Souvent, si les collectes sont faites dans le but d’optimiser votre navigation, elles peuvent aussi être réalisées à des fins commerciales. Comment alors surfer anonymement afin de mieux préserver votre vie privée et des séances tranquilles ?

Le principe de la navigation anonyme sur Internet

Surfer anonymement sur Internet, qu’est-ce que cela veut donc dire ? Durant votre séance de navigation, les sites web vous répondent grâce à un serveur intermédiaire, le mandataire ou proxy (c’est comme un vpn meilleur-vpn.biz pour plus d’infos), au lieu de passer par votre adresse IP. En utilisant ce type de serveur, vous êtes toujours connecté à votre fournisseur d’accès à Internet. Mais, aux yeux des sites web, c’est votre proxy qui est connecté et vous êtes difficilement tracé.

Première solution pour surfer anonymement sur la toile

Les sites web d’anonymisation constituent la première solution principale pour surfer anonymement sur Internet. Il en existe un éventail, pour ne citer que free proxy kproxy ou encore proxify. Certains sites proposent alors des services de surf anonyme payants ou gratuits.

Deuxième solution pour surfer anonymement sur Internet

Pour garantir votre anonymat en navigant sur la toile, vous pouvez aussi recourir aux logiciels de surf anonyme. Certains ont la particularité de fonctionner avec un réseau de routeurs ou onion rings, qui s’échangent les infos cryptées afin de troubler vos traces. Certains permettent alors de brouiller vos pistes grâce à l’utilisation de plusieurs proxies durant votre séance de surf.

Autres alternatives pour surfer de façon anonyme sur le Web

D’autres méthodes garantissent votre anonymat en surfant : supprimer l’historique de vos recherches après ou même pendant votre navigation ; gérer les cookies sur les sites web visités ; et utiliser un logiciel de nettoyage afin d’effacer les informations conservées sur votre système.

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