Nos conseils pour bien choisir son legging de sport

Faites le choix de votre tenue d’entraînement avec ce guide d’achat pour choisir un legging pour le sport.
Vous avez choisi un programme d’entraînement. Vous devez maintenant prendre une autre décision : celle de savoir quoi porter à la salle de sport. L’achat de vêtements d’entraînement adaptés peut être tout aussi important que votre programme. Une tenue inadaptée peut avoir un effet négatif sur vos performances.

Avec autant d’options pour les leggings, il peut être difficile de déterminer lesquels sont les meilleurs pour courir dans le froid et lesquels sont les meilleurs pour les répétitions en salle de sport. Nous sommes là pour vous aider à trouver les meilleurs leggings pour l’entraînement.

FORME ET LONGUEUR DES LEGGINGS

Lorsque vous choisissez des leggings, l’une des premières choses à prendre en compte est la longueur. Il existe trois principaux styles de leggings athlétiques :

La longueur totale : Ces leggings s’étendent jusqu’au bas de la jambe. Les leggings pleine longueur sont un bon choix pour courir dans les climats plus frais.
Longueur 7/8 : Ces leggings vont généralement juste au-dessus de la cheville et sous le mollet.
Longueur capri : Ils s’étendent généralement sous le genou, vers le milieu du mollet. Ils sont plus respirants que les modèles plus longs et offrent une meilleure couverture que les shorts.
Il existe également une variété de montures disponibles en plusieurs longueurs.

Taille moyenne : Ce style se porte sous le nombril.
Taille haute : Ces leggings se portent au niveau ou au-dessus du nombril. Ils ont tendance à être un choix populaire pour des activités comme les cours d’échauffement.

TISSUS

Une autre considération pour trouver les bonnes leggings est le tissu. Le tissu que vous choisirez dépendra de vos objectifs et de vos besoins.

Le coton : Si le confort est votre principale préoccupation, alors les leggings en coton sont peut-être la solution. Cependant, le coton peut perdre sa forme avec le temps s’il est étiré. De plus, il n’évacue pas bien l’humidité.
Synthétique : Les matériaux synthétiques peuvent inclure le nylon, le spandex et le polyester. Ces matériaux ont souvent la propriété d’évacuer l’humidité pour vous aider à rester au sec. Bien qu’ils ne soient pas aussi doux que le coton, ils conservent mieux leur forme.
Certains leggings peuvent avoir un mélange coton-synthétique. Cela permet de combiner le meilleur des deux mondes. Lorsque vous choisissez un tissu, tenez également compte de votre climat. Les tissus plus lourds sont favorables aux températures plus froides. En revanche, les tissus légers sont de bons choix pour l’humidité ou les activités comme le yoga.

CARACTÉRISTIQUES

Les leggins ont des caractéristiques qui peuvent rendre votre entraînement plus confortable et plus pratique.

Les poches : Vous êtes prêt à courir, mais vous ne savez pas où mettre vos clés ou votre téléphone ? Trouver une paire de leggings avec des poches devient plus facile. Les poches se trouvent souvent le long des jambes du pantalon ou sur la ceinture. Certaines peuvent également être munies de fermetures éclair pour une meilleure protection.
Ceinture : Certains modèles comportent un cordon de serrage le long de la taille. Cette caractéristique est très appréciée des coureurs et peut les aider à maintenir leurs leggings en place.
Coutures : Certains fabricants conçoivent des leggings avec des coutures profilées pour vous aider à épouser la forme de votre corps.
Conception : Il est facile de mettre en valeur votre personnalité dans vos vêtements de sport. Les leggings sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de motifs.

COMMENT TROUVER LA BONNE TAILLE DE LEGGINGS

Avec les leggings, il est important d’essayer avant d’acheter. Votre confort peut avoir un impact sur votre entraînement, surtout si vos collants ne sont pas de la bonne taille. Lorsque vous essayez des leggins, il y a plusieurs choses à garder à l’esprit.

Pensez-y : Si vous constatez que les coutures s’enfoncent dans votre peau ou que le tissu se pince et se tire, il se peut qu’elles soient d’une taille trop petite. En revanche, si vous devez constamment tirer vos leggins vers le haut, c’est le signe que la taille est trop grande.

Effectuer quelques flexions peut vous aider à déterminer si le tissu vous couvrira correctement. Cela permet de s’assurer que la taille est suffisamment haute et que le tissu n’est pas transparent. Essayez également de plier vos genoux pour vous assurer que votre mouvement n’est pas limité. Les jambières trop serrées au niveau des genoux risquent davantage d’être trouées.

En ce qui concerne les leggings, il est possible d’avoir à la fois la mode et la fonction. N’oubliez pas ces conseils la prochaine fois que vous en achèterez une nouvelle paire.